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山楂花茶的功效 山楂可以什么一起冲泡食用

时间: 2020-08-01 08:37编辑: 梅来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶功效 > >

山楂是一种核果,核硬,果肉薄,略带酸味。可生吃或制成果脯,干燥后可入药。它是中国特有的药用果树,具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常、健脾开胃、消食化积、活血化痰的功效。相关介绍如下。

山楂冲泡的效果

1.减肥

山楂浸泡水含有一定量的有机酸和维生素,其中有机酸能溶解人体脂肪,消耗人体热量,而纤维素能促进胃肠蠕动,适量饮用能加速人体毒素和废物的排泄,因此山楂浸泡水具有一定的减肥效果。

2.降低血脂

山楂含有大量的山楂黄酮,而山楂黄酮有助于抑制肝脏胆固醇的合成,并在一定程度上降低血液中的总胆固醇和低密度蛋白胆固醇。因此,山楂浸泡水具有一定的降血脂作用。

3.美容

山楂含有一定量的维生素C,而且维生素C有很强的抗氧化欲望。适量食用具有抗衰老作用,延缓人体衰老速度。其次,维生素C还可以补充人体皮肤的营养,使皮肤细腻有光泽,具有一定的美容效果。

山楂的食用方法

1.山楂汤

配料:500克山楂和100克白糖

做法:将山楂洗净,去蒂和籽,然后在水中煮沸。当山楂成熟腐烂时,加入白糖,喝汤。

2.山楂银菊饮料

原材料;山楂10g、金银花10g、菊花10g

练习:将山楂打成碎片,与金银花、菊花一起放入杯中,倒入沸水中。

3、山楂陈皮饮料

配料:鲜山楂、陈皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克

做法:将上述原料磨成细粉,放入热水瓶中用开水冲泡。

综上所述,干山楂是由新鲜的山楂切片脱水干燥而成。它含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。还含有类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和其他矿物质。具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效。

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