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喝普洱茶有什么好处和坏处 有三高的可以来看看

时间: 2020-05-26 23:40编辑: 焕来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶功效 > >

普洱茶的好处

1.降血压和降血脂:茶叶含有茶多酚、维生素C、维生素P等成分,对预防和治疗高血压有很好的效果。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应,对软化血管有很好的效果。

2.防癌抗癌:茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌亚硝胺的合成,对癌症的预防和治疗有很好的效果。与此同时,科学家通过大量的人口研究表明,对于习惯喝茶的人来说,患癌症的可能性相对较低。

3.牙齿保护:普洱茶含有氟和其他活性成分,对牙齿有很好的保护作用。同时,茶经常用来漱口,这对口臭等也有很好的效果。

4.抗衰老:茶中的儿茶素具有抗衰老的作用。多酚可以防止过度氧化和延缓衰老。此外,普洱茶的含量相对高于其他树种。

5.生津养胃:茶叶中的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分能起到生津止渴的作用。同时,适量的科学饮茶可以在胃的表面形成一层膜来保护胃。

喝普洱茶的坏处

1;不适合喝新茶。由于这种新型茶贮存时间短,含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质,对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,鲜茶应该少喝,鲜茶存放不到半个月不应该喝,否则会有很多弊端。

2;空腹喝茶是不合适的。空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,增加水的吸收率,导致茶中大量不良成分进入血液,引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

3;发烧不宜喝茶,茶中含有茶碱,有提高体温的作用,发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

4;溃疡患者不宜喝茶,茶中的咖啡因可促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔;

5;月经期女性不宜喝茶。月经期间喝茶,尤其是浓茶,会诱发或加重月经综合症。医学专家的研究发现,与不喝茶的人相比,因喝茶习惯导致的月经紧张的风险要高2.4倍,而那些每天喝茶超过4杯的人,风险要高3倍。

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