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喝白茶的禁忌 哪些女性不应该喝白茶 喝浓茶容易便秘和心力衰竭

时间: 2020-09-17 23:58编辑: 莉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶功效 > 白茶功效 > >

  喝白茶对女性没有坏处,只要适量饮用,对身体会带来很多好处。但是,如果饮用不当,也会影响身体健康,如下:

  1.影响正常消化

  一个人正常每天分泌1.5-2.5升的胃液,可以合理消化一个人每天吃的食物。

  大量饮用浓茶时,会稀释胃液,降低胃液浓度,使胃液无法正常消化食物,导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病,有的甚至引起十二指肠溃疡。

  2.茶阻碍身体对铁的吸收

  茶叶含鞣酸,红茶含5%左右,绿茶含10%左右。当人体大量饮用浓茶时,单宁酸与铁的结合会变得更加活跃,对铁的吸收带来障碍和影响,使人体出现缺铁性贫血。

  3.喝浓茶容易便秘

  茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合,还能与食物中的蛋白质结合,形成一种块状的鞣酸蛋白质,难以消化吸收,导致便秘。对于便秘的老年人,会使便秘更加严重。

  4.浓茶会导致高血压和心力衰竭

  浓茶中的咖啡因可以使人体心跳加快,从而增加血压;同时,大量浓茶液进入血管,会增加心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。一切都是有分寸的。喝淡茶可以养生,喝浓茶对身体有害。

  哪些女性不应该喝白茶

  白茶虽然好,但是女人喝茶要注意的事情很多。以下特殊时期的女性不宜喝白茶:

  (1)生理期:在生理期,女性体内会消耗大量的铁,而茶叶中含有高达50%的单宁酸,会阻碍人体肠道黏膜对铁的吸收,降低人体对铁的吸收。

  (2)怀孕:茶叶含有高比例的咖啡因,会增加孕妇的尿量和心跳频率,增加孕妇肾脏和心脏的负荷。

  (3)孕妇分娩前:茶叶中的咖啡因会刺激人体的中枢神经系统,容易引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足,可能会导致身体疲惫,甚至难产。

  (4)更年期女性:更年期女性经常感到头晕乏力,有时会出现心跳加快、易怒、睡眠质量差的现象。如果喝茶喝多了,这些症状就会加重。

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