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经常喝白茶对身体有什么好处 常常饮用白茶的11种功效和作用

时间: 2022-05-23 09:12编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶功效 > 白茶功效 > >

白茶茶质上乘,滋味爽口,属于轻发酵茶,是我国的六大茶类之一,白茶的功效作用效果很不错,是备受大家青睐的健康饮品。我们都知道喝茶对身体有好处,那么经常喝白茶对身体有什么好处?下面就一起来了解一下白茶的功效和作用吧。

经常喝白茶对身体有什么好处

1、降血脂

经常喝白茶能抗凝和促进纤溶,改动高凝状态,对降血脂防备脑血管病具有很好的作用。

2、降血压

白茶富含茶多酚、维生素C和维生素P,茶多酚能促进维生素C的吸收,维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏,降低血液中的胆固醇浓度,增强血管的弹性和浸透。茶碱类物质可以扩张血管,有利于下降血压。

3、降血糖

白茶含有人体所必需的活性酶,能显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓萄葡粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。白茶对缓慢糖尿病具有明显的作用,在白茶的产地福鼎对多位高血糖的患者做的医学试验中,发现有71%的患者在饮用半年白茶以后,高血糖症状消失了。

4、治麻疹

白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒的作用,退烧效果比抗生素还要好。因此白茶是当地茶农夏季必备的茶饮之一。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗麻疹患者的良药。

5、抗氧化、抗衰老

白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质,具有抗氧化、抗衰老的功效。

6、增强免疫力

通过小老鼠的试验发现,白茶能明显降低小老鼠的转氨酶和丙二醛的含量,下降起伏分别为21.8%和38.5%。

喝白茶对身体的好处有哪些

7、保肝护肝

白茶富含黄酮类天然物质,能加速乙醇代谢产物乙醛的分解,降低对肝细胞的损害,起到保护肝脏的作用。另外,二氢杨梅素可以改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝性M细胞胶原纤维的形成,达到保肝护肝的作用,降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏迅速恢复到正常状态。同时,二氢杨梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝护肝,解酒醒酒的饮品。

8、明目

白茶中含有丰富的维生素a原,人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,能减少电视、电脑等电子产品产生的辐射的伤害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害。

9、补充微量元素

白茶含有较多的铁、钾、钙、锰、铝等多种矿物质成分,适量饮用对预防这类微量元素缺乏存在一定好处。

10、促进胃酸分泌

长期饮用白茶可以增强消化能力、促进胃肠道蠕动,对消化不良、减肥者具有一定的作用。

11、兴奋神经中枢

白茶中咖啡碱含量较高,适量饮用白茶能兴奋中枢神经系统,从而能提神醒脑。

以上就是经常喝白茶对身体有什么好处的介绍了,适当的饮用白茶具有保健身体的功效,但是不科学的服用则会给身体带来副作用,并且不是所有人群都是适合服用的,比如体质虚寒的人群不适合长期饮用白茶,否则会加重畏寒不适的症状。

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