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茶叶的功效与作用 喝绿茶 红茶 黑茶 乌龙茶 黄茶和白茶的好处

时间: 2020-03-24 14:37编辑: 莉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶功效 > 普洱茶功效 > >
  中国茶叶分为六类:绿茶红茶黑茶乌龙茶(青茶)、黄茶白茶
  1.绿茶的功效和作用。抗衰老、降血脂、预防动脉硬化、降低心血管疾病(绿茶本身含有茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂);瘦身、减肥、防龋齿、清除口臭、美白、防紫外线;抗菌,具有调节肠道的功能;可以改善消化不良,如由细菌引起的急性腹泻,并喝一点绿茶来缓解病情。
  2.红茶的功效和作用。红茶性质温和,香味醇厚。它可以帮助胃肠消化,消除油腻,刺激食欲,促进健康,刺激食欲,利尿和消除水肿。有强壮心肌功能。具有很强的抗菌能力,用红茶漱口可以预防由滤过性病毒引起的感冒,防止蛀牙和食物中毒,降低血糖水平和高血压。红茶和绿茶一样有效,对心脏更有益。对于脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加牛奶可以起到一定的暖胃作用。
  3.黑茶的功效和作用。补充膳食营养,帮助消化,消除油腻,润肠通便;降血脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病;抗氧化、延缓衰老、延年益寿;降低血压;降血糖、杀菌、消炎、利尿、解毒、降低烟酒毒性。
  4.乌龙茶的功效和作用。养颜抗衰老,喝乌龙茶可以保持血液中高水平的维生素c,减少尿液中维生素c的排泄量。瘦身:不可多得的减肥品。预防蛀牙:饭后,一杯乌龙茶含有多酚,可以抑制酒石酶的产生。改善皮肤过敏。
  5.黄茶的功效和作用。黄茶是沤茶。沤制过程中产生的消化酶可以保护脾胃,增加食欲,帮助消化。消化酶可以恢复脂肪细胞的代谢功能并去除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等营养成分。黄茶鲜叶中85%以上的天然物质被保留下来,可以杀菌消炎。
  6.白茶的功效和作用。白茶是一种轻微发酵的茶。白茶具有抗辐射、抗氧化、三降(降血压、降血脂、降血糖)的保健功效,还具有滋养心、肝、眼、神、气、肤的功效。可用于治疗糖尿病、预防脑血管疾病、降血压、抗病毒、提高免疫力。
  7.普洱茶一直受到大多数女性同胞的喜爱。首先,普洱熟茶是温和的,可以暖胃而不伤胃。第二,普洱茶能降血脂;第三,当血脂减少了,它自然会带来减肥的效果。此外,中医还认为普洱茶具有清热解暑、解毒、消食化积、去油腻、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气益寿等功效。

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