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喝绿茶有什么效果 能预防癌症和改善消化不良吗 绿茶具有杀菌作用

时间: 2020-09-10 19:23编辑: 莉来源:未知 当前位置:主页 > 行业动态 > 茶叶百科 > >

  绿茶在中国被称为“国茶”,具有清心、清热解暑、消食化痰、去油腻、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。是一种品质极高的茶,如下。

  喝绿茶的效果

  1.减脂减肥

  现代医学研究表明,绿茶含有氨基酸、酚类衍生物、芳香物质、维生素等。这些物质的综合作用,尤其是茶多酚、儿茶素和维生素C,可以促进脂肪燃烧,降低血脂和胆固醇。

  2.预防心脑血管疾病

  绿茶中的茶多酚可以溶解脂肪,维生素C可以促进胆固醇排泄。绿茶中还含有查干宁,可以增强血管的韧性。如果经常喝,血管就不容易破裂。因此,定期喝绿茶可以降低因心脏病死亡的风险。

       3.延缓衰老

  绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶活性,清除自由基。因此,经常喝绿茶可以延缓衰老。

  4.防止口臭

  绿茶中含有的儿茶素能有效抑制致龋菌,减少牙菌斑和牙周炎的发生。此外,绿茶中的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物残渣滋生细菌。因此,经常喝绿茶可以有效预防口臭。

  5.改善消化不良

  如果急性腹泻是由细菌引起的,喝绿茶可以缓解消化不良症状。

  6.预防癌症

  研究表明,绿茶中的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。

  综上所述,绿茶含有大量的茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等物质,此外,它还含有许多对人体有益的营养物质,适合饮用,对我们的身体有很大的帮助,但绿茶虽然好,但不容易喝!

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