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喝茶的好处 为什么喝茶要分季节 如何喝茶才健康

时间: 2020-09-27 21:16编辑: 莉来源:未知 当前位置:主页 > 行业动态 > 茶叶百科 > >

  正确喝茶比喝什么茶对人的健康更重要。茶是一种国饮。纵观全球,提到中国,有一点必须提到,那就是茶。茶不仅是一种饮料,也是保持健康的一种手段。传说神农每天都要品尝上百种毒药,导致中毒发作而倒地。这时他旁边有一棵小树,叶子香,他吃了几片叶子,毒性就解决了。这棵小树是茶树。所以自古以来就有“茶治百毒”的说法。但是,如何喝茶才健康呢?

  一:喝茶分季节。春夏可以喝一点绿茶乌龙茶,清热解暑。秋冬适合喝一点红茶普洱茶,温温的,能起到散寒的作用。

  二:喝茶也分年龄,尤其是老年人。可以多喝红茶和普洱茶,少喝绿茶和乌龙茶,尤其是乌龙茶,因为它的茶汤比较浓,所以注意少喝。

  三:茶叶的冲泡方式有差异。最好按照书上或者茶艺师推荐的比例泡茶,老人可以做的更淡一些,尤其是新茶更凉,因为茶叶存放时间短,含有的多酚类、醇类、醛类较多。所以新茶虽然香,但只宜清淡不宜饮用。

  还有人喜欢喝一大杯浓茶,在喝醉的时候醒酒,确实有一定的解酒效果,但是喝茶也是有害的。因为喝了之后刺激心脏,心跳加快,大脑兴奋,而浓茶也有同样的效果。喝醉酒喝茶简直是火上浇油。饮酒后,酒精进入胃,然后直接进入血液,再进入肝脏转化为乙醛,再转化为乙酸,最后分解为二氧化碳和水,通过肾脏排出体外。二氧化碳和水是正常的代谢产物,所以对肾脏没有伤害,而喝浓茶醒酒就跳过了这一步。茶叶中的茶碱具有利尿作用,能使人体内的乙醛直接通过肾脏排出体外,从而起到快速醒酒的作用。乙醛对肾脏有害,经常喝完浓茶会导致肾功能不全。所以最好喝点醍醐灌顶的汤,当然不要喝太多才是根本解决办法。

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