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喝姜茶有什么好处 姜茶有哪些做法

时间: 2020-05-19 13:12编辑: 梅来源:未知 当前位置:主页 > 行业动态 > 茶叶百科 > >

喝姜茶暖来驱除胃里的感冒也能增强抵抗力。人们常说“生姜治百病”,因为姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性挥发油,以及姜辣椒素、树脂、淀粉和纤维,具有缓解疲劳、厌食、失眠、腹胀、腹痛等功效。

姜也有很多做法,其中姜茶是一个重要的。喝姜茶可以暖胃,散寒,预防感冒,增强抵抗力。这里有一些推荐给每个人的姜茶。

喝姜茶的好处

姜茶是一种传统的保健饮料,具有清凉、散寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效。尤其是对产妇恢复活力、补充血液、迅速恢复体形等最好的药物。

感冒很容易在体内积聚。多喝姜茶可以解表、散寒、暖胃、改善血液循环。但是,如果你不小心感冒了,喝一杯姜茶不仅可以散风寒,化痰止咳,还可以温止呕吐,解毒,对治疗外感风寒有很好的效果。

推荐养生姜茶

[红糖姜茶]

材料:红糖、金丝小枣、姜

做法:

1、将红糖、无核金丝小枣和姜切片放入炖锅中;

2.注入适量清水(矿泉水为最佳;

3.盖上盖子炖半个小时。

红糖姜汤红糖具有养血活血的功效。加入姜汤,可改善体表循环,治疗感冒。需要注意的是,姜红糖生水只适用于感冒或淋雨后胃寒,不能用于热感冒或风热感冒。

[大枣姜汤]

材料:大枣15个,姜片4个,红糖20克

做法:

1.用流水冲洗红枣表面的浮尘,将生姜去皮,切成大块,准备20克红糖;

2.取一个小锅,将红枣和姜切片放入冷水中,用小火煮至沸腾;

3.保持枣茶沸腾5分钟,然后倒入红糖,红糖完全融化后,关火就准备好了。

枣性甘温,具有补中益气、养血安神的功效:生姜辛温,具有温中解表、散寒的功效;二者的结合可以充分发挥姜,促进气血循环的作用,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜和大枣对治疗由感冒引起的胃病非常有效。

[红茶和姜汤]

材料:红茶5克,干姜,1克,红糖20克

做法:

1、将红茶和干姜放入锅中,加入适量水煮沸20-30分钟;

2.加入适量红糖,煮3-5分钟。

小贴士:用大火煮至沸腾,然后转回到小火上。

[蜂蜜姜茶]

材料:生姜,100克,菊花20克,蜂蜜100毫升。

做法:

1.将生姜,去皮洗净,切成大块,放入汤锅,加水覆盖姜切片约3厘米,用武火煮沸,转小火,慢慢煮沸半小时;

2.姜切片闻起来,汤水变黄后,加入菊花,继续用小火煮10分钟,直到菊花闻起来很干净。关火让汤水变得很酷;3.最后,在锅里加入蜂蜜,搅拌均匀。冷却后,可以得到菊花和姜汁蜂蜜。锅里的残渣可以根据你的需要过滤。

[可乐姜汤]

做法:将可乐倒入锅中,将姜片切成可乐,用大火烧开后转小火,用大火烧开约10分钟,这样姜片的味道会渗入可乐中,然后关火。

功效:增加热量,暖胃。它最适合冬天。对预防和治疗感冒有很好的效果,能祛风散寒。

[生姜绿茶]

做法:取5克绿茶和5克姜丝,用沸水冲泡10分钟左右。

绿茶姜汤鲜榨姜汁可预防感冒,特别是具有清热解毒、益气安神功能的绿茶,效果更佳。

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