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冬天饮用哪种茶可以减肥 冬天的减肥茶怎么搭配好

时间: 2020-05-25 08:35编辑: 梅来源:未知 当前位置:主页 > 行业动态 > 茶叶百科 > >

冬天喝玫瑰茶、菊花茶等可以有效帮助你减肥。因为冬天天气寒冷,人体本能地渴望多吃少锻炼,身体的自然代谢能力也会下降,所以每年冬天增重10公斤的脂肪是很多人都会遇到的问题。在冬天,喝一些温和的,解油腻的和新陈代谢的药草茶可以有效地帮助你减肥和减肥,远离小腹腩。

一、风味绿茶

材料:1包绿茶、10颗葡萄、2片菠萝、1勺蜂蜜和2片柠檬。

调制方法:

1、将绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7-8分钟;

(2)将菠萝片和葡萄粒榨汁;

3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入一个玻璃杯中,并拌匀即可。

功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢,血液循环,更新老化角质层,分解表皮黑色素,使皮肤更均匀、光滑、白皙。二,玫瑰蜂蜜茶

材料:6朵玫瑰,1包红茶,1汤匙蜂蜜,1片柠檬片,550毫升白水

调制方法:

1.将水倒入锅中,煮沸,放入红茶包中,冲泡大约6分钟。

2.将玫瑰分成小块,放入红茶液体中混合,继续用小火煮沸。

3.倒蜂蜜,关火,加入柠檬片。

功效:性质温和,具有清热、理气、活血、养颜、抗疲劳、愈合伤口、保护肝、胃、肠的功效。长期饮用也有助于促进新陈代谢,起到减肥的作用。

三。绿豆菊花茶

材料:菊花10克,绿豆30克,柠檬10克,蜂蜜少许。

调制方法:

1、将菊花在水中煮沸;

2、将榨好的柠檬和绿豆的汁液注入菊花水中并搅拌;

3、加入少量蜂蜜饮用。

功效:排毒养颜,抚平面部粗大毛孔,令肌肤光洁,是去除粉刺的绝佳配方。

四、番茄玫瑰茶

材料:西红柿,黄瓜,玫瑰,柠檬汁,蜂蜜,所有适量。

调制方法:

1.给西红柿去皮,去籽,清洗黄瓜。

2.用适量新鲜玫瑰粉碎,过滤;

3.加入柠檬汁和蜂蜜。

功效:促进皮肤新陈代谢,淡化色素沉着,令肌肤细嫩白皙。

提示:建议喝茶时吃一点水果,不要太多,以免肠胃负担。条件允许时最好错开时间。

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