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胃不好能喝铁观音吗 铁观音适合胃不好的人饮用吗

时间: 2020-06-29 10:39编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 行业动态 > 茶叶常识 > >

铁观音茶,中国传统名茶,属于青茶类,是中国十大名茶之一,含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效,所以,喝铁观音是一种常见的养生方式。那胃不好能喝铁观音吗?胃不好的人喝茶要注意什么呢?铁观音有什么功效呢?具体如下!

胃不好能喝铁观音吗

铁观音属于乌龙茶的一种,是半发酵茶。品类上,有三种,清香型,浓香型,陈香型。这分类不仅仅是香味不同,跟它的口感、制作也有一定的关系。清香型,没有经过碳焙,口感清新,香气高企,但发酵程度较轻;浓香型是焙火铁观音,经过焙火的茶,茶性会更温和,等于“制”过;而陈香型铁观音是2016年国家标准给予认定的,是陈放5年以上的铁观音,也是属于焙火铁观音,其茶性温和。陈香型铁观音在安溪,还是很多茶农家留着给小孩消食化积的用品,有一定的药用功效。

胃不好,适量喝铁观音,没有问题

茶汤是弱酸性的,会对胃有一定的刺激,只要不过量,对胃是没有什么影响的。可以肯定,浓香型和陈香型是比较温和的,一般不会伤胃。而清香型铁观音,发酵程度轻了,有部分人可能喝了会胃部不适。但这个还是要根据个人情况判断。其实,清香型铁观音虽然发酵程度较轻,但与绿茶是有本质区别的。如果你喜欢铁观音的话,各种类型都可以试着喝一喝,适不适应,身体自己会说话。

需要说明一下,茶汤虽然呈弱酸性,但茶还是属于碱性饮品。判断食品是否为酸性或碱性的依据,是食品进入人体后的代谢物。根据茶的代谢物特征判断,茶是碱性的。

胃不好的人,喝茶更要注意

胃不好的人,适不适合喝茶,还要看个人情况。适当喝一些铁观音,一般没有问题,但是要适量。胃寒的人可以多喝一些发酵程度较高的茶。红茶有一定的养胃功效,但胃热的人,去喝红茶之类的重发酵茶是不合适的。另外,不要空腹喝茶。古语就有“不饮空心茶”的说法。饭前饭后不要立即喝茶。

铁观音功效:

1、减肥瘦身

常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,不想再吃油腻的食物了,精神更好了,铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。

2、抗癌

儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分,对防止癌变起重要作用。此外,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。

3、抗衰老

铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。

4、防治心血管疾病

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

5、防治龋齿

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化物,起到防酸抗龋的作用。由此可见,饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。

通过本文的介绍,我们知道胃不好的人适量喝铁观音,没有问题,但是要注意不要空腹喝茶,也不要饮浓茶,注意观察自身的身体情况。但是建议胃不好的人放弃铁观音,重新寻找适合自己的茶,比如红茶,它的茶性温和,一直是养护肠胃的首选佳品。

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