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早上喝什么茶好 最正确的喝茶时间是什么时候

时间: 2020-09-01 10:25编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 行业动态 > 茶叶常识 > >

早上喝什么茶好?最正确的喝茶时间是什么时候?早上建议饮用发酵度高、刺激性低的茶,如全发酵红茶和后发酵普洱茶。需要提醒的是,永远不要空腹喝茶,因为茶含有咖啡碱。空腹饮用会使肠道吸收过多的咖啡碱,导致心悸、尿频等不良反应。

最正确的喝茶时间是什么时候?

下午3:00到4:00喝茶(也叫申时茶)必须遵循科学喝茶的原则,健康喝茶。因为下午是身心放松的最佳时间,在这段时间喝茶不会影响晚上的休息。这个时间段喝茶,改善循环,平衡情绪和忌服,达到健康和愉悦的目的。

下午喝茶对膀胱经的运行很有帮助,使茶中所含的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等有效成分被更多地吸收。因此,选茶也很重要!

中午,人体非常上火。喝绿茶或青茶可以缓解这种症状。青茶甘爽,入肝经,能清肝利胆,溶解肝脏毒素,富含抗衰老的维生素E;绿茶进入肾经,能利尿除浊,使排尿通畅。

晚上8:30左右,吃了三顿饭后,身体会在消化系统中积累一些脂肪物质。如果你能在晚饭后喝一杯红茶,它将有助于分解积累的脂肪,温暖你的胃,帮助消化。如果你喝未发酵的茶,很难入睡,尤其是对神经衰弱的人。黑茶温暖纯净,不会影响睡眠。普洱是黑茶的首选,但是有些人可能不接受普洱的味道,那么可以用白茶代替。白茶进入肺经,茶是温和的。或者喝发酵的滇红茶或熟普洱茶,这些都不会影响你的睡眠。

以上内容是关于最正确的喝茶时间是什么时候的介绍,希望对有需要的朋友有一定的帮助。

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