老白茶是指存放时间较长的白茶。老白茶经过长时间的合理存放，能使茶叶中的成分发生变化，口感更加醇厚，营养价值更高，对人体有很多功效与作用。虽然老白茶的功效和作用有很多，但饮用老白茶也有一些禁忌。那么老白茶的功效与作用禁忌是什么？接下来就一起来看看吧。
老白茶的功效与作用是什么
1.降火，清热，避暑
老白茶的功效可以降火，清心除烦，安神定志，有助于提高睡眠质量。尤其是老白茶这种新的陈化工艺，降火消炎、清热解毒的效果尤为突出。
2.开胃
喝适量的老白茶可以助消化、解油腻，增加肠胃蠕动，促进消化液分泌，增加食欲。
3.保护眼睛
老白茶中还含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症，起到保护眼睛的作用。
4.消除疲劳，养心，提神
老白茶中的咖啡因和黄烷醇能促进脑垂体的活动，加强肌肉收缩，消除疲劳，提神醒脑，帮助思考。
5.增强免疫力
经过专家实验发现，长期饮用老白茶可以提高人的抗病能力和免疫力。
老白茶的禁忌是什么
1、不能过量饮用老白茶
过量服用老白茶易损伤身体的精血，长期大量饮用会导致食欲减退，甚至呕吐。
2、不能空腹饮用老白茶
空腹饮用老白茶，会对胃粘膜造成一定的刺激，还会直接进入肾脏，影响身体健康。
3、孕妇不能饮用老白茶
孕妇不能喝浓茶，浓度高的老白茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分会对肚中的宝宝造成不良影响，阻碍其智力发育。
4、哺乳期不能饮用老白茶
哺乳期喝浓老白茶的话，茶叶的一些成分会通过乳汁进入宝宝身体，导致导致宝宝夜间失眠哭闹。
5、睡前不能饮用老白茶
茶叶中含有的咖啡碱成分会引起中枢神经兴奋，睡前饮用老白茶的话容易导致失眠、睡不安稳等情况。
有关老白茶的功效与作用禁忌是什么的介绍就到这里告一段落了，希望以上的分享对大家有一定的帮助。
