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普洱茶熟茶的副作用 喝普洱茶会导致失眠吗 会头晕吗

时间: 2020-02-29 03:16编辑: 茶叶批发来源:未知 当前位置:主页 > 行业动态 > 茶叶常识 > >
  茶在中国历史上占有一席之地。当茶被国际公认健康饮品时,茶更受朋友的欢迎。说到喝茶,中年人首先想到的是普洱茶。普洱茶分为熟茶和生茶。你知道普洱茶的副作用吗?让我们来看看普洱茶的副作用。
  一、普洱茶熟茶的副作用
  1.普洱茶熟茶含氟量高,由于水的因素,喝多了会电离体内的钙,合成氟化钙,不容易吸收,造成钙流失。
  2.普洱茶熟茶含有更多的茶色素。如果你在夏天喝得太多,不注意刷牙,很容易在牙齿上留下茶渍。
  3.普洱熟茶能更快中和血糖,低血糖和低血压患者在夏季饮用后容易出现头晕、恶心等症状。
  4.普洱茶熟茶中的单宁酸和鞣酸会与体内的铁离子结合,也会导致人体对铁离子的吸收,从而影响造血功能。因此,贫血患者和经期女性不宜在夏季饮用普洱茶。
  二、普洱茶的副作用
  1.喝普洱茶后头晕:个人体质,对茶本身敏感;茶叶太稠了。如果你吃得太少,空腹可能会导致茶昏厥。
  2.喝普洱茶时会发生腹泻:这是人体对新食物的反应过程,因人而异。只要身体习惯了,它仍然可以继续喝水。第一次喝普洱茶的人建议第二次喝或者轻轻的喝普洱茶,这样身体可以很容易的适应。
  3.喝普洱茶影响消化:空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能。普洱茶中的单宁酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收,从而影响补血效果。
  4.喝普洱茶会导致失眠:因为普洱茶有提神醒脑的作用,所以失眠者应该避免睡前喝茶。
  只要你注意喝茶的禁忌,就不会有普洱茶熟茶的副作用。请注意饮酒,因为只有适量才能达到身体平衡。一般来说,云南普洱茶是一种适合大多数人的保健茶。只要人们在饮茶的过程中做到恰到好处,注意一些小细节,广大的茶爱好者一定会领略到普洱茶的独特魅力。

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