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健康养生

如何预防春季病
如何预防春季病
  春季是传染病多发的季节,想要不生病,现在开始就要学会如何预防春季传染病。老人、小孩及其他抵抗力差的人容易“中招”。不妨来看看如何预防春季传染病吧!  如何预防春季传染病?  春季是流感、水痘、肺结 ...

2017-1-30 11:19

分类:    2017-1-30 11:19
松岛枫
是东方闪电

2015-7-17 13:50

分类:    2015-7-17 13:50
桂平养生:一个人的脾气对健康有很大的影响
  每天让自己必看一遍,直到一切慢慢改变  泰国的传奇人物─白龙王告诫:人只要脾气好,凡事就会好。很多人来到这里都问我︰我的事业好不好?家庭好不好?孩子好不好?/姻缘好不好?我只是回答一句︰你的脾气好不 ...

2015-2-5 16:05

分类:    2015-2-5 16:05
桂平养生:老人冬天更应该注意骨质疏松
  现象  隆冬时节,人们为了御寒保暖自然会多穿衣物。但厚衣服难免会让身体变得笨拙。特别是老年人,冬日里由于不慎滑倒摔伤而引起的骨折也很多。或许有些人不知道,老年人的这种骨折看似是意外,实际上却极有可 ...

2015-2-5 15:50

分类:    2015-2-5 15:50
桂平养生:糖尿病患者可以吃大豆
  大豆中含有碳水化合物、蛋白质、纤维、植物甾醇酯、皂苷、植物凝血素、大豆异黄酮等复杂的成分。大豆中复杂的碳水化合物和膳食纤维含量使其血糖生成指数极低,对糖尿病患者有用。伊朗医学科学大学AhvazJundishap ...

2015-2-5 15:46

分类:    2015-2-5 15:46
桂平保健:中老年人冬春运动需要注意的方向
  专家指出,冬春季节交替时,气温变化大,中老年人要妥善安排自己的运动锻炼,否则容易引起感冒,尤其是本已患有慢性病的人可能会导致严重并发症。  中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委 ...

2015-2-5 15:44

分类:    2015-2-5 15:44
桂平冬季养生:如何在不同时段进行保养
  养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。  早晨“慢”养生:慢起床 ...

2015-2-5 15:43

分类:    2015-2-5 15:43
桂平养生:冬季养生以平为贵
  冬季进餐要平衡。天气日渐寒冷,人们活动相对减少,食欲增加。这个时令,进食时应该注意身体的调理和保养,总的来说,既不能太腻也不能太素。平衡膳食包括6大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质 ...

2015-2-5 15:41

分类:    2015-2-5 15:41
桂平生活常识集:牛奶不是越浓越有益于健康的
  牛奶是我们最熟悉的食品,它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好很多人也许就不清楚了。牛奶营养虽好,但喝法不对,也可能损害健康。  牛奶是我们最熟悉的 ...

2015-2-5 15:38

分类:    2015-2-5 15:38
桂平生活:天气变冷,请注意保暖
桂平生活:天气变冷,请注意保暖
  今天早上起来的时候,发现桂平变得挺冷了,人都是怕冷的,天气冷不注意保暖就容易感冒,因此,天气转凉,要注意保暖。那么我们应该怎么保暖呢?  人体重点保暖部位  脚要保暖  脚离心脏最远,血液供应慢而 ...

2015-1-30 15:57

分类:    2015-1-30 15:57
桂平生活常识集:为什么减肥不成功?
  现在想要减肥的人越来越多,很多人制定了详细的节食计划,但能坚持到底的人数寥寥无几。更严重是有人节食减肥后反而更加暴饮暴食,原因就是无法忽视的饥饿感让人不能抵制美食的诱惑,最终放弃整个计划。因此,自 ...

2015-1-28 17:18

分类:    2015-1-28 17:18
桂平生活常识集:空腹的时候不宜吃的水果
  菠萝  菠萝的好处很多,它含有很强的凤梨酵素,能帮助肉类消化和吸收蛋白质,抗发炎的特性甚至比类固醇药物还要好,还能有效缓解关节疼痛和胃食道逆流不适的症状。但由于其蛋白分解酵素强,适合在饭后食用,若 ...

2015-1-28 17:16

分类:    2015-1-28 17:16
桂平生活常识集:喝酒的时候千万不要吃的四种食物
  应酬、聚餐或闲余时间喝一杯,已经是人们现实生活中少不了的事。而喝酒总要配个下酒菜,腊肠、咸肉、烧烤食物…..喝口酒配口菜,给饮酒增添更多乐趣。然而,有4种菜其中所含的物质和酒精相互作用下会危害健康, ...

2015-1-28 17:13

分类:    2015-1-28 17:13
十个细节让你变身美白妹子
  真的想要美白,那你最好熟知以下十个常识,否则,真的让你一辈子都白不了哦!  1、避免在早上10点至下午2点外出。  如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤 ...

2015-1-28 17:08

分类:    2015-1-28 17:08
桂平生活常识集:两个习惯让你变秃子
  俗话说:“女怕落发男怕秃”。掉发不是中年女性才会有的,现在很多年轻女性也有掉发的困扰。当你发现发量不如以前、发线后退甚至出现块状秃时,我们往往都将它归因于压力、熬夜或饮食造成。其实,你想过没,是不 ...

2015-1-28 17:04

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