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生活常识

桂平养生:糖尿病患者可以吃大豆
  大豆中含有碳水化合物、蛋白质、纤维、植物甾醇酯、皂苷、植物凝血素、大豆异黄酮等复杂的成分。大豆中复杂的碳水化合物和膳食纤维含量使其血糖生成指数极低,对糖尿病患者有用。伊朗医学科学大学AhvazJundishap ...
2015-2-5 15:46
桂平生活常识集:牛奶不是越浓越有益于健康的
  牛奶是我们最熟悉的食品,它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好很多人也许就不清楚了。牛奶营养虽好,但喝法不对,也可能损害健康。  牛奶是我们最熟悉的 ...
2015-2-5 15:38
桂平生活:天气变冷,请注意保暖
桂平生活:天气变冷,请注意保暖
  今天早上起来的时候,发现桂平变得挺冷了,人都是怕冷的,天气冷不注意保暖就容易感冒,因此,天气转凉,要注意保暖。那么我们应该怎么保暖呢?  人体重点保暖部位  脚要保暖  脚离心脏最远,血液供应慢而 ...
2015-1-30 15:57
桂平生活常识集:为什么减肥不成功?
  现在想要减肥的人越来越多,很多人制定了详细的节食计划,但能坚持到底的人数寥寥无几。更严重是有人节食减肥后反而更加暴饮暴食,原因就是无法忽视的饥饿感让人不能抵制美食的诱惑,最终放弃整个计划。因此,自 ...
2015-1-28 17:18
桂平生活常识集:空腹的时候不宜吃的水果
  菠萝  菠萝的好处很多,它含有很强的凤梨酵素,能帮助肉类消化和吸收蛋白质,抗发炎的特性甚至比类固醇药物还要好,还能有效缓解关节疼痛和胃食道逆流不适的症状。但由于其蛋白分解酵素强,适合在饭后食用,若 ...
2015-1-28 17:16
桂平生活常识集:喝酒的时候千万不要吃的四种食物
  应酬、聚餐或闲余时间喝一杯,已经是人们现实生活中少不了的事。而喝酒总要配个下酒菜,腊肠、咸肉、烧烤食物…..喝口酒配口菜,给饮酒增添更多乐趣。然而,有4种菜其中所含的物质和酒精相互作用下会危害健康, ...
2015-1-28 17:13
十个细节让你变身美白妹子
  真的想要美白,那你最好熟知以下十个常识,否则,真的让你一辈子都白不了哦!  1、避免在早上10点至下午2点外出。  如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤 ...
2015-1-28 17:08
桂平生活常识集:两个习惯让你变秃子
  俗话说:“女怕落发男怕秃”。掉发不是中年女性才会有的,现在很多年轻女性也有掉发的困扰。当你发现发量不如以前、发线后退甚至出现块状秃时,我们往往都将它归因于压力、熬夜或饮食造成。其实,你想过没,是不 ...
2015-1-28 17:04
桂平生活常识集:冬天生活小常识
  防冬季身上发痒多穿棉制品多吃菠菜  进入冬季很多人身上会发痒,有些人以为这是洗澡不够干净,就用热水冲洗,哪晓得越洗越痒,身上都抓出血了,还是痒。  对付这个毛病,可以尽量穿纯棉、柔软的内衣,保持清 ...
2015-1-28 16:45
桂平冬天虽暖,不妨来个盐水泡脚
桂平冬天虽暖,不妨来个盐水泡脚
  冬天到了,冬天该如何保养?如今人们越来越重视日常的保健养生,泡脚就是一个很好的养生方法,在家泡脚养生即方便又简单。下面就为大家说说盐水泡脚的好处。  我们都知道热水泡脚有很多好处,实际上,在水中放 ...
2015-1-24 15:11

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