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黑茶怎么喝才正确方法 如何饮用黑茶 每次喝多少

时间: 2021-08-03 10:14编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶知识 > 茶叶冲泡 > >

在原料选择、加工工艺(发酵发花)等方面,黑茶不同于其它茶,导致黑茶的生化成分组成、比例以及由此产生的药理作用。对降低血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病等有显著作用。调查显示,黑茶特殊的保健功效与它所含的茶多糖有关。许多人选择喝黑茶来养生保健,那么黑茶怎么喝才正确方法,每次喝多少?

黑茶怎么喝才正确方

1、喝黑茶的时间,选择饭前、饭后一小时左右为宜。

2、在办公室品饮安化黑茶时,一定要把饮水机的水烧到最高温度,再用水冲泡。

3、水温越高茶气、茶香、茶韵越浓。不过要注意的是安化黑茶第一泡不能喝,应该在水里浸泡3秒钟后倒掉,这就是人们常说的“醒茶”。

4从第二次泡开始,每泡入开水后,根据自己对茶味浓淡的喜好,放置5~10秒后饮用。

5、安化黑茶保存时间长,越存越香,新茶是一种人人可得的日常饮料,而老茶则“贵如金”,随着时间的延长,它的风味转变越趋稳定,不同陈期的茶体所具有的风味都不一样。

6、避免使用塑料杯、纸杯、一次性杯子。这类茶杯常带有异味,对茶味有影响,除暂时饮用急用外,不适合泡茶。

7、最好使用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯品饮既环保又不影响茶汤滋味,飘逸杯是办公室品茶的最佳选择。

8、安化黑茶不能长时间泡在水里,原因是安化黑茶含有丰富的营养,如果泡的时间过长,会造成茶味过浓。

每次喝多少黑茶?

喝多少取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等。医生建议,正常成人每天饮茶约12克,最好分3~4次饮用。因此,每次投茶的量在3至5克之间。

假设一次冲泡150ml茶水,共泡3~4次,则比较健康的饮茶量在600ml左右。就这样整天喝,实际的饮茶量却远远超过这一数量。对体力劳动者,特别是工作时间长、高温环境下接触有毒物质较多的人,每天可喝20克左右的茶。在神经衰弱、心动过速等人群中,饮茶量应该适当减少。

黑茶怎么喝才正确方法的介绍就到此结束了,希望对大家有一定的帮助。

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