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煮柠檬茶的做法和功效 柠檬茶不但好喝 效果还很好

时间: 2020-09-13 09:51编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶知识 > 喝茶养生 > >

柠檬茶是一种不可多得的开胃茶,酸甜适口,香味扑鼻,逐渐被越来越多的人喜爱。你知道煮柠檬茶的做法和功效吗?柠檬茶不仅能减肥,还能保持肠胃畅通,甚至有美容的功效。柠檬茶的制作方法多种多样,用不同的材料,可以冲泡出风味独特、有益身心的茶。下面一起来了解一下吧。

煮柠檬茶的功效

柠檬和蜂蜜是最好的保养产品。一起泡水喝有美白祛斑的作用,是很多年轻女性喜爱的饮品。另外柠檬蜂蜜茶有什么作用?我们来看看。

1.柠檬的作用:柠檬中的柠檬酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,还能中和碱性,防止色素沉着,漂白皮肤。柠檬汁含有大量维生素A,可以滋润皮肤。闻柠檬能让人感到轻松愉快。此外,柠檬还具有生津止渴、祛暑的作用。

2.蜂蜜的作用:新鲜蜂蜜能使皮肤细腻、光滑、有弹性。此外,蜂蜜还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝等功能。总之,对人体有很多好处。

什么时候喝柠檬蜂蜜茶最好

每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜茶,具有治疗便秘、解毒、美容、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。但胃不好的人如果经常空腹喝柠檬蜂蜜茶,则容易恶心,甚至出现胃溃疡或十二指肠溃疡。因此,胃不好的人早上不应该空腹喝柠檬蜂蜜茶。

2.如果晚上睡觉前一小时喝柠檬蜂蜜茶,利用晚上的吸收时间,可以看到美白效果,让第二天的皮肤更加细腻。但是因为柠檬蜂蜜茶有一定的酸度,所以胃酸微寒的人晚上最好不要喝。建议这类人饭后一小时饮用。

柠檬蜂蜜茶的做法

柠檬味酸难吃,因此只能泡在水里喝,最常见的方法就是用蜂蜜做柠檬蜂蜜茶。

材料:柠檬,蜂蜜500毫升

做法:

1.将柠檬用水打湿,在表面涂上一层盐,轻轻搓揉片刻,用水冲洗干净,将柠檬两头切掉。

2.将柠檬切成两半,切成薄片,放入干净的玻璃瓶或密封瓶内,瓶内有一层柠檬和蜂蜜。

3.拧紧瓶盖,放入冰箱5-7天。

小贴士:

1.用盐擦柠檬表面有杀菌的效果。

2.切柠檬的时候两边都要按住,这样切好的柠檬才完整,柠檬汁才不会洒出来。

3.柠檬的酸性很强,不要放太少的蜂蜜,否则蜂蜜水会有酸味。

4.酿造柠檬蜂蜜茶时不要使用热水,因为蜂蜜含有酶,会在热水中释放过量的羟甲基糖酸,破坏蜂蜜中的营养成分。

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