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紫苏茶的功效与作用是什么 常喝紫苏茶水对人体的好处

时间: 2020-09-14 21:49编辑: 莹来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶知识 > 喝茶养生 > >

紫苏茶的功效与作用是什么?优雅泛香的紫苏不仅是一种极好的香料,也是一种祛寒解表的良药。冬天感冒后喝一杯紫苏茶是有很好的效果的。接下来带大家来了解紫苏茶的功效和作用。

紫苏茶的功效与作用是什么

传说,在古代药草学家,紫苏被视为一种神圣的植物。不干净的人必须保持距离,采摘者在采摘前要穿干净的衣服,举行繁琐的仪式。2000多年前,中国最早的字典《尔雅》记载,取紫苏嫩茎叶榨汁煮粥,使人体洁白芬芳。

1.增强消化和排便功能

对便秘有奇效。许多吃紫苏茶的人明显感觉到他们的胃肠功能增强,大便开始顺畅。同时,服用紫苏茶,后可增强肠道蠕动能力,排出异味气体,恢复肠道健康,特别是对一些习惯性便秘和顽固性便秘。

2.美肤

日本紫苏茶研究会提供的“美肤”表明,通过食用紫苏茶研究的先驱紫苏茶老师中山,对皮肤有很好的效果,曾说紫苏茶可以减少皮肤色素沉着,美白养颜,使皮肤明亮、细腻、有光泽。

3.减肥

服用紫苏茶,后血糖会下降,血糖不会上升,胰岛和胰岛不会分泌到肾脏,葡萄糖不会储存在细胞中,所以身体不会增重。在此基础上,适当做一些运动,燃烧一些脂肪,达到瘦身的目的。

4.增加肠道有益菌

每天吃点紫苏茶,可使结肠中的有益菌(双歧杆菌)增加10倍,抑制致病菌、腐败菌等有害菌的产生。

紫苏茶的功能

紫苏,有叶、籽、茎三类,紫苏叶辛温,有疏风散寒、理气止咳的功效;《紫苏子》以化痰润肺为主;其茎可降胃气,治疗胃气上逆。冬天感冒了会感冒,四肢僵硬,酸痛,鼻塞,流鼻涕等。如果你用紫苏树叶来缓解感冒和出汗,你可以更快地治愈感冒。

很多人认为中药的煎煮效果会更好,但紫苏叶是个例外,因为它的药用部位主要是挥发性物质,长时间煎煮会破坏药效,所以最好用开水喝。感冒后,抓起几片紫苏树叶(约15克),在沸水中浸泡几分钟。很快,你会觉得热,然后会冒出一点汗,3~5天基本就能治好。

但由于紫苏树叶对胃肠道有一定的刺激作用,胃肠道不好的人最好不要空腹喝,饭后喝,或者喝紫苏茶前吃几块饼干。

以上关于紫苏茶的功效与作用是什么的介绍就到这里了,希望今天的分享对大家有一定的帮助。

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