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花茶的种类和功效大全 常见的花茶种类及功效作用介绍

时间: 2020-11-11 23:04编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶知识 > 喝茶养生 > >

花茶种类繁多,搭配方法多样,但如果不知道如何搭配花茶,就会适得其反。所以对于想喝花茶的人来说,不如找专业人士一起喝。那么,我们来看看常见的花茶的种类和功效大全吧。

花茶的种类和功效大全

1.菊花茶

菊花含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、维生素和微量元素,能抗菌,增强毛细血管阻力。中医认为菊花味苦,微寒;

它不仅具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的作用,还具有“清窍行气”的作用。可用于治疗口干、火盛、眼涩,或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木。主要治疗感冒、风热、头痛等。可用于防治头晕、头痛、耳鸣。

因为菊花凉,脾虚胃寒者,包括易腹泻者,不宜饮用;虚寒体质,尤其是平时怕冷,手脚容易着凉的人,不宜经常饮用。

2.玫瑰茶

玫瑰花富含维生素A、B、C、E、K和单宁酸,能改善内分泌,消除疲劳。调理气血,调节女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,放松胃肠神经,防皱美容。

从中医角度看,玫瑰花性甘、微苦、性温,最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能温暖人的心、肝、血管,缓解体内的抑郁情绪,具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

需要注意的是,玫瑰不宜于茶一起冲泡饮用。因为茶中含有大量的鞣酸,会影响玫瑰花的疏肝解郁功效。另外,玫瑰花有较强的活血化瘀作用,月经量过多的人不宜在经期饮用。

3.茉莉花茶

茉莉花又甜又暖。具有理气解郁、祛秽和中的功能。主要治疗腹泻、腹痛、结膜炎、疮毒,能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。除此之外,茉莉还有安神的功效,可以平复人的情绪,缓解紧张情绪,让人有清新和舒适的感觉。热中毒者禁止饮用,孕妇禁止饮用。

4.桂花茶

喝桂花茶不仅能减肥,还能美容养颜。桂花是每年三月初三从桂花树上摘的最好的。桂花茶干可以解毒、清肠、滋养肌肤。

桂花味苦温。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效,可缓解咳嗽、痰瘀、牙痛、口臭等不适。

此外,桂花香味清爽,能去除体内水分,平衡神经系统。对于有口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛的人,桂花具有祛味解毒的功效,可作为花茶的首选。

脾胃虚寒,脾胃功能弱的人,可以适当喝桂花茶暖胃。但脾胃湿热、胃灼热、疼痛、口干、饥而不思饮食、尿黄、大便粘稠等症状者不宜饮酒。

5.桃花茶

桃花味甘而温和,具有活血、嫩肤、祛瘀、止痛的作用。桃花不仅能通便、利尿、消肿,还能改善血液循环,滋润皮肤。桃花含有山奈酚、胡萝卜素、维生素等成分,能疏通经络,改善血液循环,促进皮肤营养和供氧,滋润皮肤,其中山奈酚具有良好的美容护肤效果。

桃花美白祛斑功效:将新鲜的桃花捣碎,取汁涂于面部,轻轻按摩一会儿,或者将干桃花粉、蜂蜜均匀涂于面部,然后洗净。

6.月季花茶

月季本质上是甜的,温暖的。它进入肝经,具有活血调经、消肿解毒的作用。月季花常用于治疗肝郁血瘀所致的月经不调、痛经等妇科疾病,以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。不宜长期服用,脾胃虚弱者及孕妇慎用。

喝花茶的最佳时间:

早上九点是喝花茶的最佳时间

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早餐后九点到十点喝。能提神、解毒、抗疲劳,这是三杯茶中最重要的。花茶是早茶的最佳选择。花茶经过二次加工,是浓郁的花香和清新的茶香的混合物,可以提神醒脑,增强一天的精神。

但需要注意的是,失眠的人不适合喝花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏的人不宜喝花茶。花茶适合用碗盖瓷杯冲泡。不强调品茶鉴赏,注重香气。可以用刚烧开的水冲泡。合上盖子起泡一会后,就可以揭开杯盖,闻到花茶的香味,让人神清气爽。

以上有关花茶的种类和功效大全的内容就介绍到此。花茶香气宜人,适合日常饮用,养生效果好。但需要注意的是,花茶不能天天喝,要适量饮用。

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