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各种花茶的搭配喝法和作用 多种花茶的搭配功效大全

时间: 2021-03-19 13:10编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶知识 > 喝茶养生 > >

花草茶都有理气、疏肝、开胃、降血压、缓解情绪和疲劳等作用,下面为大家介绍一些各种花茶的搭配喝法和作用,不同的花茶搭配的功效各异。

各种花茶的搭配喝法和作用

1.玫瑰参芪舒活茶

成分:玫瑰、西洋参、黄芪、枸杞。

冲泡方法:将上述茶料全部放入茶壶中,倒入热水中,静置5分钟后饮用。

功效及特点:改善内分泌失调,促进身体新陈代谢,滋阴降火,生津止渴。

2.人参菊花茶

材料:菊花干4~5朵,人参5克。

冲泡方法:将人参切碎,与菊花一起放入茶杯中,用热水冲泡,盖上盖子,浸泡15分钟左右。

功效和特点:提高人的免疫力,有效消除疲劳,提神明目。

3.玫瑰薄荷茶

成分:4~5朵干玫瑰,少量薄荷。

冲泡方法:将干玫瑰和薄荷放入茶杯中,盖上盖子约10分钟,茶凉后,提神效果更好。

功效和特点:活血化瘀,舒缓情绪,消除疲劳,让人耳目一新。

4.决明子茶

材料:决明子6克,山楂3克,陈皮3克,甘草2克。

冲泡方法:将所有材料放入杯中,倒入沸水中,盖上盖子浸泡10分钟左右后饮用。

功效及特点:决明子是降血压、降血脂的良药;山楂中的总黄酮能扩张血管,永久降血压。配以陈皮理气,甘草调药性,可稳定血压。

不适合饮用的人:容易拉肚子或肚子疼的人。

5.决明子荷叶茶

材料:决明子6g,荷叶3g,乌龙茶3g。

酿造方法:首先,荷叶切丝。然后,将决明子、荷叶丝和乌龙茶一起放入杯中,倒入沸水中,盖上盖子,炖10分钟左右。

功效:决明子清肝泻火,降血压;荷叶和乌龙茶可以降低血脂,延缓血管衰老,稳定血压。肝火亢盛、血压升高、血脂升高时可饮用。

不适合饮用:腹泻,气血虚弱,低血压。

6.夏枯草茶

材料:夏枯草10克。

酿造方法:将夏枯草放入瓦罐中,加入清水,煮10分钟左右即可饮用。

功效及特点:夏枯草具有持久的降压作用,特别适合肝火过盛引起的血压升高。

不适合饮用:脾胃虚寒者、孕妇、月经期妇女。

7.山楂双花茶

材料:金银花6克、菊花8克、山楂3克。

冲泡方法:将金银花、菊花、山楂放入杯中,用开水浸泡10分钟后饮用。

功效及特点:祛瘀降脂、凉血降压。

以上就是各种花茶的搭配喝法和作用的介绍,花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。

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