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黑茶是凉性茶还是热性茶 长期饮用黑茶会对身体不好吗

时间: 2021-09-14 09:34编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶种类 > 黑茶 > >

黑茶在日常生活中随处可见,是一种健康的养生茶,正确的喝黑茶对身体有很多功效作用。那黑茶是凉性茶还是热性茶的呢?长期喝会对身体不好吗?下面我们就一起来看看黑茶今天的介绍吧!

黑茶是凉性茶还是热性茶

答案是黑茶是温性的。

黑茶是比较优良的一种茶,黑茶中不但含有丰富的营养成分,而且黑茶的口感是涩味带一丝甜味,属于温性饮品,具有着一定的御寒功效,长期正确的饮用黑茶对身体有益,不会对身体不好。

黑茶的营养价值

黑茶适合长期饮用,性质比较温和,冲泡黑茶可用70~80℃的开水冲饮,黑茶中含有氨基酸、糖类等多种营养物质,每天适量饮用,对身体利尿作用,对身体健康有益。

黑茶营养价值特别高,但也不能长期大量饮用,黑茶中含有大量的茶碱、咖啡因等营养物质,可以适量饮用,但不能大量食用,否则这些成分会损害肠胃,导致胃部患上各种疾病。

肠胃不好的人群不适合饮用黑茶,黑茶中含有的鞣酸比较大,肠胃不好的人群饮用黑茶的话,会使其消化不良,影响食物中营养成分的吸收,可能会造成便秘、贫血等不良现象。

身体健康的人群每天正确的适量饮用黑茶,对身体有很多好处,但黑茶不能在女性月经期,孕期饮用黑茶,糖尿病病人等人群也不能饮用黑茶,否则会造成贫血,孕妈喝黑茶还有可能会给宝宝的健康造成影响,甚至可能会导致流产。

专家建议,肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),可以适当喝中性茶或温性茶。

黑茶是凉性茶还是热性茶?通过上文的介绍,我们都已经了解黑茶是温性茶,而且长期正确饮用不会对身体不好,反而对身体有一定的好处。

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