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长期喝铁观音的坏处有哪些 常喝铁观音对身体的副作用

时间: 2020-12-24 22:47编辑: 蓉来源:未知 当前位置:主页 > 茶叶种类 > 乌龙茶 > >

医学研究表明,铁观音粗儿茶素的组合具有很强的抗化学活性,可以消除细胞中的活性氧,从而保护人体免受衰老疾病的侵害。安溪铁观音中锰、铁、氟、钾、钠的含量比其他茶叶高,特别是高氟含量居所有茶叶之首,对防治龋齿和老年性骨质疏松症有显著效果。1979年和1984年,日本两度掀起“乌龙茶热”,安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

铁观音不仅是一种珍贵的天然饮料,而且具有良好的美容保健功能。长期饮用适量的铁观音茶,有益健康,促进新陈代谢,清心明目,杀菌消炎,减肥美容,延缓衰老等。但是长期喝太多铁观音是有副作用的。那么长期喝铁观音的坏处有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

长期喝铁观音的坏处有哪些

中医认为铁观音无毒,副作用小。但是现代科学告诉我们,长期喝太多茶对我们的健康有害。根据《本草纲目》记载,嗜茶者,无时无刻不在嗜茶成瘾,但会长期伤营,伤精血,失泽,痿弱,有病无悔。其他医学书籍也有类似的说法。

综上所述,茶喝多了有三个不良影响:一是伤精血,凉脾胃,逐渐导致面色蜡黄,饮食减少,呕吐等;二是口渴,多吃茶汤,病也治不好;第三,空腹喝茶直入肾,对肾不利。

长期饮用铁观音的好处

1.抗衰老

国内外一些科学研究表明,人体衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有关,不饱和脂肪酸的过度氧化与自由基的作用有关。铁观音中的多酚可以防止过度氧化,嘌呤生物碱可以间接清除自由基,从而达到延缓衰老的目的。

2.减肥

由于我们生活水平的提高,人们不注意日常饮食,导致肥胖。1996年,福建中医学院研究了饮用铁观音对102名单纯性肥胖成年男女的减肥效果。

研究表明,铁观音含有大量茶多酚,不仅能提高脂肪分解酶的作用,还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此,喝铁观音可以改善肥胖人群的体型,有效降低肥胖人群的皮下脂肪和腰围。

铁观音不仅是一种珍贵的天然饮料,而且具有良好的美容保健功能。定期喝铁观音有益健康,但值得注意的是,长期喝铁观音不宜过量。以上有关长期喝铁观音的坏处有哪些的相关介绍就到这里了,希望对大家有一定的帮助。

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